De næste skridt i din proces
01
Du vil blive ringet op til en gratis og uforpligtende afklarings snak
02
Du vil modtage vores spørgeskema
03
Du bliver en del af Bork Fitness i vores app
VI KAN GODT!
Hver enkelt af vores klienter og deres mål er unikke og derfor ved vi, at man er nødt til at tage udgangspunkt i individet der står overfor rejsen til målet. På den måde kan vi sikre, at man er glad og tilfreds både under og efter processen.
typiske resultater for borkere
Susanne
- Tabte 15 kg. på 6 mdr.
- Var før drænet for energi og kunne ikke være aktiv med familien, til at nu kan hun følge trop og vandre derudaf.
- Føler sig ikke længere fanget i sin krop
Lene
- Tabte 15 kg. på 6 mdr.
- Fandt endelig en realistisk tilgang til kost/motion hun kunne leve efter.
- Fik energien og overskuddet tilbage.
Anne Louise
- Tabte 11,9 kg. på 19 uger
- Fået energien tilbage i sit liv. Føler nu træningen giver pote.
- Kan passe sit gamle tøj.
Altid individuel, altid personlig
Bliv en del af BORK Fitness
Personlig forventningsafstemning
Før dit og Bork Fitness' samarbejder går igang, vil du blive ringet op til en personlig og uforpligtende forventningsafstemning. I denne samtale, vil vi komme ind på hvad dine mål og nuværende vaner er. Gennem denne samtale, har du muligheden for at mærke efter, om Bork Fitness er det rette sted for dig.
Din egen træningsplan
Hos Bork Fitness laver vi dine træningsplaner ud fra dit udgangspunkt. Vi tager eksempelvis højde for din træningserfaring, din træningsfrekvens, eventuelle skader, og hvor ofte du ønsker at træne. Dette kombinerer vi naturligvis med vores ekspertise på området, så vi kan få dig sikkert og realistisk i mål.
Din egen madplan
De madplaner du får med dig fra Bork Fitness er, ligesom træningsplanerne, skræddersyet til dine ønsker og behov. Her tager vi især højde for dine kostpræferencer og eventuelle allergener. Også her, kombinerer vi dine ønsker og behov med vores velfunderede viden omkring kost.
Ugentlig tracking
Når du begynder dit forløb hos Bork Fitness, får du adgang til en app, hvor du kan dele dine fremskridt med os. På den måde kan vi, i fællesskab, forstå om vi skal justere på nogle bestemte parametre.
Personlig chat
Undervejs i hele forløbet, har du adgang til en chat, så du kan stille alle de spørgsmål og få al den sparring du har brug for. Her kan vi dele viden og erfaring med dig, og samtidig sørge for at du er motiveret for at nå i mål.