Kommunikér med os via vores app, og få al den støtte, vejledning og motivation, du har brug for. 24/7
Kost- og Træningsplaner
Modtag skræddersyede kost- og træningsplaner, der dækker dine ønsker og behov. Løbende udskiftning og opdatering.
Tracking
Log din fremgang, og få en ugentlig gennemgang af din personlige kropsdata.
Videoer med læringsværktøjer
Lær alt, du skal vide om at opnå et varigt vægttab og en sund livsstil.
CHAT & TRACKER
STØTTE &
Vejledning
Tracker
Log din fremgang
Mulighed for at logge dit energiniveau, din motivation omkring træning og kost
Ugentlig gennemgang af din personlige kropsdata
Support
indbygget chatfunktion
Ugentlige check-ins
Support og motivation
Videoer med læringsværktøjer
Enkle mad- og træningsplaner
Personlige
Planer
Kost
Ingen restriktive madplaner
Smagfulde og lette opskrifter med nemme instruktioner
NYE MADPLANER SÅ OFTE DU ØNSKER
Træning
Træningsplan skræddersyet til dine behov
Hjælp med træningsspørgsmål
Løbende opdatering af planer
HVAD SKER DER NU?
1
UDFYLD FORMULAREN
Du skriver dig op til en helt uforpligtende samtale overøst på siden så kan vi få dig igang med det samme!
2
BLIV KONTAKTET
Så snart du har skrevet dig op får du en sms fra mig! her skal du svare retur med hvilket tidspunkt det passer dig bedst at tage en kort samtale om forløbet.
3
VÆLG DINE PERSONLIGE PRÆFERENCER
Efter samtalen modtager du et spørgeskema hvor du skal indsætte hvad du godt kan lide af mad, hvilke allergier du har og meget mere omkring din krop. På den måde kan vi lave dine planer helt personlige!
Du skal nu downloade appen hvor vi skriver til dig og sender dine planer!
Sådan fungerer vores online livsstilsforløb
1
UDFYLD FORMULAREN
Så snart du har skrevet dig op får du en sms fra mig! her skal du svare retur med hvilket tidspunkt det passer dig bedst at tage en kort samtale om forløbet
2
BLIV KONTAKTET
Så snart du har skrevet dig op får du en sms fra mig! her skal du svare retur med hvilket tidspunkt det passer dig bedst at tage en kort samtale om forløbet
3
VÆLG DINE PERSONLIGE PRÆFERENCER
Efter samtalen modtager du et spørgeskema hvor du skal indsætte hvad du godt kan lide af mad, hvilke allergier du har og meget mere omkring din krop. På den måde kan vi lave dine planer helt personlige!
Du skal nu downloade appen hvor vi skriver til dig og sender dine planer!